みんないっしょに、走る人。
昨日は休養日
「休むもジョグ」、投資家のみなさんのお言葉に「休むも相場」がありますね。
今日は家の周りのいつものコースをナイトラン
5.4km 36′41″ 06′47″/km 消費カロリー221kcal
言い訳:信号4箇所と踏み切り1箇所にひっかかりました。ほぇ![]()
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仕事仲間と打ち合わせで2年ぶりに会い、久闊を叙する。
開口一番「みもよさん、ぜんぜん変わんないね。とっても元気そう」「Aさんも前より若くなったんじゃない?!」と世辞の応酬(笑)。
でも別に、お上手を言ったわけじゃなくて、Aさんは確かにすっきりと痩せておられたのです。
そしたらなんと6キロ落としたとのこと。
食事は、どんぶりメシをふつうサイズのお茶碗に替えたぐらいで、週末のジョギングでダイエットしたらしいのです。
おーおーおー、キテるね、走る人。
「はじめはぜんぜん体重が変わらなかったんだけど、半年過ぎてメキメキ減っていった」というお言葉を心の支えに、また、ダイエット道を照らす灯りにして、がんばるとしましょう。
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リーマンショックとそれに続く金融不況以来、やはり「最後はカラダだ」「健康が資本だ」と本気で考え始めた富裕層や投資家の方が増えたらしく、スポーツや身体を鍛えることが“日常”になりつつある…というようなことを、ついつい「ふーーーん」という冷ややかな斜め視線でみてしまうお雑誌↓に書いてありました。
その名も『セオリー』、副題は「リアルリッチの世界」きゃー![]()
今、事務所解雇騒動の渦中にある女優様を妻にもつハイパークリエーターも登場していて、いささか人選にギモンがないわけではないですが、ま、一応、お金から自由になれてナンボというスタイルを描きつつも、それでかえってお金の存在が鮮やかに立ち上がってくるという世界が展開されているんですわー。
セレブがワークアウトといえば、パーソナルトレーナーですね。
わたしの大好きな道端ジェシカさんのパーソナルトレーナー氏の著作ということで、買ってみました。YOUさんの「モリッとしたら訴える」というくだりには笑いましたが、結局は“努力なきところに美なし”というところなんでょうかね。
本書の結びが「自分にあったパーソナルトレーナーを見つけましょう」ということからすると、「努力とお金」でしょうか。むむん。
あらいやだ、ゼニの話になってしまった。
秋に入って、いろんなことが一気に動き始めています。楽しみだな。
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レジの前で目に付いた『pen』を購入。普通、こういうのって『太陽』とか買うんじゃないの? とおのれに突っ込みを入れつつ。
←すんごく面白そうだったので、予定外の買い物。「帯」の勝利。
「保鮮 しゃり玉」
楽天の本拠地Kスタはご覧のとおり。このなかから未来のマー君が出てくるのかな>月間MVPの初受賞、おめでとー。
引き続き、各会場に移動して試合が行われました。相手チームの守備の乱れにも助けられ、この日は6-2で快勝。しかし、甥っ子たちは補欠もいいとこなので、用具を運んだり準備したり、声がけを一生懸命しています。うん、おばちゃんが思ったより、がんばっているわー。でも、そろそろ先輩や友人の前で、私に手を振られたり、投げキッス(え?)をされるのが恥ずかしいらしく、なにげに無視。でも気になるらしく、チラ見。おーおー、オトナになっちゃって。
そうそう、これこれ。イラストもコレです。懐かしい!
昨日、お散歩コースに新しくオープンしていたカフェ発見。早速、偵察。「ずんだシフォンケーキ」とコーヒーをいただく。…と、写真がいつの間にか日付け表示になっててショック。カメラ機能重視で機種変してから2カ月以上経つのに、イマイチ使いこなせていない携帯カメラ。猫に小判。同様の意味を持つことわざに「豚に真珠」がありますが、これはキライな言い回しなので、遣いません。
私は、文芸書が好きで、寝食を忘れてしまうこともしばしばですが、コミックはその上をゆく“好物”で、身も世もなく読みふけってしまうとがわかりきっているので、あえて遠ざけているのです。
「しっとり焼き 生南部サブレ。練乳」であります。
テイクアウトしたのでちょっと盛り付けが乱れていますが、おいしかったです。ドレッシング(ソース?)が酸っぱくもなく、しょっぱくもなく、しかし、明確な味を持たないアボカドのまったり感をちゃんと引き立てていました。おそらくはバターもちょっと違うものと思われ。